Descripción
Squatty Potty: tu ayuda diaria para ir al baño
Al realizar un apoyo de los pies y crear un mayor angulo de flexión de las rodillas, usandolo no realizarás esfuerzos en el aseo.
Ideal para:
-En caso de estreñimiento.
–Hemorroides y fisuras.
-Problemas de los músculos del suelo pélvico, prolapsos,…
-En el embarazo: evitas mayor presión perineal.
-En el postparto (con puntos por episiotomía o desgarro).
La posición en cuclillas es la más natural y saludable de defecar.
Descúbrelo en este vídeo:
Cómo funciona Squatty Potty
El estreñimiento es un problema muy frecuente, sobretodo en las mujeres, el cual afecta a millones de personas.
Realizar esfuerzos para defecar de forma continuada puede generar problemas a largo plazo en:
-Hemorroides
-Lesiones en los músculos del suelo pélvico, prolapsos,…
Cada día más expertos recomiendan realizar las necesidades en la posición de cuclillas, ya que evita generar problemas de estreñimiento.
El modo más sencillo para defecar en cuclillas es con esta ayuda, ya que eleva las piernas al poner los pies sobre el taburete.
Ten la posición correcta en el inodoro con Squatty Potty
Sentados de forma habitual en el inodoro, creamos un ángulo de 90 grados: esto hace que la eliminación se deba realizar con esfuerzos, lo cual genera presión en recto y suelo pélvico. Además, se obstáculiza la salida de las heces.
Usando Squatty Potty consigues la posición idónea:
-Tus piernas están elevadas y separadas.
-El ángulo con la pelvis es el correcto: 35 grados.
Por tanto, los músculos de los esfínteres no realizan esfuerzos, sino que están relajados y la evacuación es más sencilla.
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