Consejos para dormir correctamente durante el embarazo

Durante el embarazo es muy común sufrir problemas de sueño por distintos factores: aprende a evitarlo con estos sencillos tips.

Con que postura dormir estando embarazada

Durante el embarazo es muy común sufrir molestías como dolores de espalda, lo cual provoca, entre otras cuestiones, dificultada para dormir. Conoce las posturas para conseguirlo.

Cómo estar sentada y beneficiar tu espalda

Las postura con la que te sientas es clave a la hora de poder evitar lesiones perineales.

La correcta postura

Conoce cual es la correcta postura y evita molestías y problemas de espalda, salud pélvica, abdomen,…

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