Beneficios de la comida vegana y recetas para cocinar

La comida vegana puede ser una gran aliada en el cuidad de tu salud pélvica. El motivo: suele ser una gran fuente de fibra (además de vitaminas,…).

hemorroides en el embarazo y en el postparto son un problema muy frecuente

Tips contra las hemorroides en el embarazo y postparto

Sufrir hemorroides, conocidas comúnmente como almorranas, es un problema para nada poco común, sobretodo cuando pasamos por el postparto, incluso empezando a generar dolencias antes, en el embarazo.

En el embarazo el masaje abdominal puede ayudarte a ir con regularidad al aseo

Estreñimiento y embarazo

Durante el embarazo es muy común que se produzcan problemas de estreñimiento: conoce cuando tomarlo.

El pan y motivos por los que no eliminarlo de la dieta

El pan no tiene porque ser eliminado de la dieta por tener problemas pélvicos: si usas uno con fibra, puede ser beneficioso para tu salud.

Receta: ensalada de rúcula y manzana

Conoce una ensalada fácil de hacer y saludable para tu salud pélvica.

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