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Los ejercicios como Pilates pueden ser beneficiosos para el suelo pélvico

¿Realizar ejercicios de Pilates beneficia o perjudica mi suelo pélvico?

A pesar de que pueden ser muy beneficiosos, los ejercicios de Pilates también tienen sus riesgos para el suelo pélvico.

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Obesidad, suelo pélvico e incontinencia

¿Sabías que el sobrepeso puede agravar problemas de incontinencia urinaria? El motivo es que el suelo pélvico debe soportar mayor esfuerzo.

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