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Porqué conocer tu suelo pélvico beneficia a tu bienestar

A día de hoy, todavía siguen existiendo muchos temas tabú, y el periné es uno de ellos. En este artículo entrevistamos a Ascensión Gómez, matrona y fisioterapeuta, sobre la importancia de su conocimiento.

Bolas chinas: fuera tabús para tu suelo pélvico

Estamos en un momento en el que la temática sexual está directamente relacionada con el suelo pélvico. Por ello, queremos romper una lanza a favor de ciertos productos que podemos enfocarlos desde el punto de vista terapéutico y saludable, más que desde el placer.

3 Consejos sobre entrenamiento aerobico y lesiones del suelo pélvico

Practicar ejercicios aerobicos puede ser muy beneficioso para tu salud. Sin embargo, Algunas actividades de impacto pueden provocar lesiones en zonas como el suelo pélvico.

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En estra entrevista con una matrona, conoce de primera mano consejos sobre un embarazo saludable.

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