Ejercicio hipopresivo

Cómo hacer un ejercicio hipopresivo en el postparto

Conoce de la mano de Tamara Rial cómo se ejecutan 4 ejercicios hipopresivos, básicos para tu etapa de postparto.

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Porqué conocer tu suelo pélvico beneficia a tu bienestar

A día de hoy, todavía siguen existiendo muchos temas tabú, y el periné es uno de ellos. En este artículo entrevistamos a Ascensión Gómez, matrona y fisioterapeuta, sobre la importancia de su conocimiento.

Beneficios de los hipopresivos en el suelo pélvico y postparto

Practicar ejercicios abdominales hipopresivos puede ser de gran utilidad en tu postparto.

Los abdominales se pueden realizar en el postparto pero deben de no ser hiperpresivos

Ejercicios a evitar con diastasis abdominal

La diástasis abdominal es un problema no poco común tras el embarazo. Actualmente tienes a tu disposición muchos ejercicios que no la perjudican, conócelos.

Hablando con Fisiofitwoman

Irene Fernandez, fisioterapeuta del equipo de Fisiofit Woman, nos habla en esta entrevista sobre consejos para embarazadas.

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