ejercicio libre beneficia al suelo pelvico

Entrenamiento al aire libre: ejercicios y beneficios

Aprovecha el tiempo libre para hacer actividades que te permitan beneficiar a tu suelo pélvico.

Recetas con quinoa

Recetas con quinoa

Se trata de uno de esos ingredientes de moda del que todo el mundo habla. Blogs, portales de cocina, perfiles de Instagram, etc.

Endometriosis y sus tratamientos

¿Qué es la endometriosis?

Coincidiendo con el mes de concienciación sobre la endometriosis, queremos ahondar en detalle en esta dolencia que afecta a más de 2,5 millones de mujeres sólo en España

Ventajas de cambiarse a la copa menstrual

Si hacemos un cálculo económico rápido, no debería sorprender a nuestro bolsillo que gastemos una media de 150-200 euros anuales en compresas y tampones; lo cual, si lo extrapolamos, hasta llegar a los 50 años podría suponer un gasto de 10.000 euros, aproximadamente.

Bolas chinas: fuera tabús para tu suelo pélvico

Estamos en un momento en el que la temática sexual está directamente relacionada con el suelo pélvico. Por ello, queremos romper una lanza a favor de ciertos productos que podemos enfocarlos desde el punto de vista terapéutico y saludable, más que desde el placer.

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