Dolor pélvico

¿Tienes dolor en las relaciones sexuales?

¿Crees que este tipo de problemas se originan por problemas psicólogicos?

Se ha hablado frecuentemente en este blog sobre la posibilidad de sufrir problemas como la incontinencia o falta de disfrute sexual por debilidad de la musculatura perineal pero, ¿Sabías que tambíen puedes sufrir dolor en relaciones sexuales por problemas de la musculatura del suelo pélvico?

A QUE ES DEBIDO EL DOLOR

Normalmente este dolor se produce por un exceso de tono muscular. Sí, como lo lees, ni es recomendable tener falta de tono y fuerza muscular, ni tampoco que esté en exceso.

Con lo cual tener un suelo pélvico sano, capaz de contraerse y relajarse adecuadamente, va a hacer posible que no sufras muchos tipos de problemas a largo plazo.

No se trata sólo de evitar la incontinencia, sino de tener una vida plena en todos los sentidos: muchas mujeres sufren en silencio este tipo de molestías y no saben que pueden ser tratables.

NO SIEMPRE EL SEXO ES PLACER:

MOTIVOS POR LOS QUE ENTRENAR EL SUELO PÉLVICO

Como te he mencionado en otras ocasiones, puedes sufrir distintos tipos de dolor pélvico. Muchas de estas dolencias pueden ser transitorias, aunque otras pueden ser crónicas, como es el caso de la endometriosis (problema muy común entre nosotras, un 10% de las mujeres la padecemos, incluyéndome a mi misma).

Aunque ese tipo de patologías no estén siempre relacionadas con trastornos del suelo pélvico, otras si que se deben a una alteración.

Y a pesar de que hoy en día da la impresión de que el sexo es placentero, no es así: existen muchos tipos de disfunciones por las cuales puede haber dolor o falta de placer en las relaciones sexuales.

Además, frecuentemente se piensa que si padeces problemas con dolor en las relaciones sexuales es por problemas psicológicos, pero no es siempre en todos los casos: Esta alteración puede producirse por una causa física, o incluso se pueden mezclar los dos problemas, origen físico + psicológico.

Un ejemplo sería tras el dolor postparto: Como nos comentó hace unas semanas Begoña Caldera, puede ser que tras el parto hayas sufrido un desgarro o una episiotomía y tengas una cicatriz mal curada.

Si no se rehabilita, esta cicatriz genera dolor con determinados movimientos, incluyendo dolor en las relaciones. Este problema físico puede desembocar con otro psicológico, ya que trae consigo problemas de pareja, autoestima,…

TIPOS DE DOLOR

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¿Has sido madre y sufres molestías en la zona del suelo pélvico pasadas ya semanas tras el parto?

Aunque sea habitual sufrir dolor pélvico durante el embarazo, o que tengas molestías perineales iniciales tras sufrir una episiotomía o un desgarro, no lo es tanto cuando este problema se alarga.

Sobre este tema nos habla hoy Begoña  Caldera, fisioterapeuta especialista en reeducación de suelo pélvico. Trabaja en Madrid en el centro Fisiomedit tratando casos tanto de  pelviperineología, obstetricia y dolor pélvico crónico.

Aquí tienes la entrevista sobre este tema:

Como fisioterapeuta especializada en el cuidado de la salud en pelviperineología, ves muchas mujeres con problemas de suelo pélvico por debilidad de la musculatura y sus consecuencias como incontinencia, prolapsos,…

Además de ello, ¿Qué otro tipo de consultas recibes de las mujeres que acaban de ser madre?

Normalmente como bien dices vienen para recuperar un poco el suelo pélvico y la zona abdominal, en otros casos suelo recibir mujeres con dolor  postparto debido a la episiotomía o desgarro, en un porcentaje muy alto de los casos las cicatrices cierran correctamente aunque siempre hay que pensar en tratarlas.

En otros casos hay complicaciones como hematomas cierres de la cicatriz por segunda intención, infecciones y todo ello conlleva un dolor importante en los días que siguen al parto.

En este caso vemos a las pacientes inmediatamente después para ayudar esa cicatrización con material especializado y para hacer un seguimiento correcto. Sobretodo actuamos sobre ese dolor disminuyendo el hematoma y mejorando el dolor.

¿Cursan con dolor?

Cursan con mucho dolor hasta el punto que la madre se plantea dejar la lactancia debido a que la posición sentada es insoportable e incluso los cambios de postura en la cama.

Si no llegan a recuperarse heridas por episiotomías,… ¿qué tipo de secuelas pueden llegar a tener como consecuencia?

Recuperarse o más bien cicatrizar, todas cicatrizan.

Otra cosa es “como cicatrizan” pudiendo quedar restricciones, como su consecuente falta de movilidad del musculo afectado e incluso dolores durante el acto sexual a la penetración o dolores profundos perineales.

A estos dolores les llamamos dispareunias.

Pero hay casos que pueden hasta molestarles en la vida cotidiana ante ciertas posturas….realizando deporte….

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