¿Existen reglas para cuidar el suelo pélvico? ¡Pues si, así es!
Aunque el cuerpo no es una máquina, y el de cada persona funciona con distintos matices, si que quería contarte en el post de hoy como hay una serie de puntos que no debes olvidar para conseguir que funcione correctamente.
Porque como te comenté, es importante que entrenes tu suelo pélvico y resto de partes implicadas, pero eso no es suficiente: Hay que cuidarlo y mimarlo.
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