Maternidad

La primavera es una época en la que los cambios físicos y saludables nos deben servir de alerta para mejorar nuestros hábitos de vida durante la maternidad. Y esto se debe fundamentalmente a que, con la llegada de esta estación, nuestro organismo “se revoluciona” en la producción hormonal usual.

Sufrir hemorroides, conocidas comúnmente como almorranas, es un problema para nada poco común, sobretodo cuando pasamos por el postparto, incluso empezando a generar dolencias antes, en el embarazo.

Hace ya un tiempo que estaba pendiente hacer este post, ya que existe hoy en día mucha confusión por parte de las mujeres embarazadas y en postparto, sobre las diferencias entre lo que sería una faja abdominal y un cinturón pélvico.

Durante el embarazo es muy común sufrir problemas de sueño por distintos factores: aprende a evitarlo con estos sencillos tips.

Practicar el masaje perineal en el embarazo puede ayudarte enormemente a evitar lesiones y conseguir evitar secuelas en el postparto.

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