Recetas

La comida vegana puede ser una gran aliada en el cuidad de tu salud pélvica. El motivo: suele ser una gran fuente de fibra (además de vitaminas,…).

Conoce consejos y recetas para mejorar tu situación de incontinencia urinaria

Recetas con quinoa

Se trata de uno de esos ingredientes de moda del que todo el mundo habla. Blogs, portales de cocina, perfiles de Instagram, etc.

Si hace poco que has entrado en la etapa de la menopausia, pueden serte de ayuda estos consejos sobre los cuidados en tu alimentación.

El pan no tiene porque ser eliminado de la dieta por tener problemas pélvicos: si usas uno con fibra, puede ser beneficioso para tu salud.

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