DUDAS SOBRE EL USO DE LOS DILATADORES VAGINALES

¿De qué material están hechos los dilatadores?
Algunos están hechos de silicona y otros de plástico. Lo importante es que se hayan desarrollado bajo controles de calidad y enfocados para el uso médico.
Los dilatadores Amielle son de plástico hipoalérgenico.
Los dilatadores de Feminaform están fabricados de material sintético apto para uso médico. Estos dilatadores se moldean a chorro durante un proceso controlado en un área limpia. No son tóxicos y no contienen látex.
El Feminaform es un producto con etiqueta ecológica CE. 
¿Existen estudios de la utilidad del uso de los dilatadores?

Si, algunos estudios son:
-C. Martín-Corrales, M. Torres-Lacomba. Eficacia de la fisioterapia en el dolor pélvico crónico. Revisión sistemática cualitativa
-T. O. Idama, D. W. Pring. Vaginal dilator therapy-an outpatient gynaecological option in the management of dyspareunia-Michael Werner, MD, FACS; Barbara Gross, LMSW; Melissa Ferrara, FNP; Bat Sheva Marcus, LMSW, MPH, PhD. Tratament protocol of Vaginismus.-Peter T. Pacik. Vaginismus: review of Current concepts and treatment using botox injections, Bupivacaine, injections, and progressive dilation with the patient unader anesthesia.-Mariana Chaves Aveiro; Ana Paula Urdiales Garcia; Patrícia Driusso. Efetividade de intervenções fisioterapêuticas para o vaginismo: uma revisão da literatura.
¿Puede usarse en alérgicos al látex?
Si, muchos dilatadores como Feminaform no contienen látex (ni en trazas).

¿Se puede usar el dilatador sin prescripción médica?
Dilatadores para el vaginismo Amielle ComfortAunque no es necesaria la receta para adquirir un dilatador, se aconseja utilizar los dilatadores por recomendación o indicación de un médico o terapeuta. Dependiendo de su afección, su médico o terapeuta podrá aconsejarle sobre cómo usar el juego de dilatadores vaginales.
En casos de dispareunia o vaginismo, el uso del juego de dilatadores vaginales sin seguimiento o programa de ejercicios podría ser menos eficaz e incluso frustrante.
 
¿Tengo que usar un lubricante?
Se recomienda usar un lubricante de base acuosa (no aceite).

 

¿Se puede romper el himen usando los dilatadores si está intacto?
El himen de la mujer físicamente madura, al final de la adolescencia, es una membrana muy fina y elástica. Esta membrana se desgarra o desaparece. Si el himen de la mujer todavía está intacto, éste puede darse de sí, o desgarrarse parcial o completamente al introducir el dilatador (también puede ocurrir al utilizar tampones).
El himen tiene pocas ramas de nervios por lo que normalmente su desgarre no resulta (apenas) doloroso. Normalmente queda una parte del himen intacto, incluso después de haber tenido contacto sexual; lo que resta de él quedará unido a las paredes de la vagina. El desprendimiento de cada parte del himen puede producir una pequeña hemorragia que no dura mucho y normalmente no es dolorosa. 
¿Como se aplica el dilatador?
Algunos consejos son:

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ANTES DE EMPEZAR

1º Para estar cómoda y relajada: ¿qué tal un baño antes de empezar? Te ayudará a reducir la ansiedad y a relajar la musculatura.

2º Elige el mejor sitio de casa, cualquiera es válido: la cama de tu habitación, sofá,…

3º Elige también la mejor postura. Normalmente la postura sería boca arriba con las piernas ligeramente separadas y flexionadas.
No debes que estar tensa (ni tú en general, ni tus piernas ni músculos del suelo pélvico).

4º Puedes comenzar con un preparativo tocando suavemente la zona externa e interna (si puedes acceder) con tu mano: no sólo se trata de conocer tu cuerpo, ese masaje te ayudará a relajarte. Si lo prefieres, también puedes usar un masajeador.

5º Otra manera de relajar previamente la musculatura es realizando ejercicios de Kegel, no con el objetivo de fortalecer la musculatura, sino que al terminar la contracción ésta se relaje. Pregunta a tu terapeuta, te dará consejos sobre como hacerlo.

6º Usa el dilatador siempre con lubricante: es conveniente que sea de base de agua (y no de aceite), como el lubricante a base de agua YES.
Pon una toalla debajo de tu cuerpo si quieres evitar manchar las sábanas con el lubricante.

usa dilatadores para problemas como el vaginismo

USO DEL DILATADOR

1º Empieza por el dilatador más pequeño: Insertálo sin dolor.
Tóma tu tiempo para insertarlo. Piensa que introducirlo un milímetro ya es un progreso, ¡así que no hay prisa!

2º Déjalo insertado unos 10-15 minutos. Permite que los músculos se relajen, respira profundamente. Recuerda que debes sentir presión pero no debes sentir dolor.

3º Si empiezas a notar dolor, es el momento de retirarlo: Espira y retira el dilatador lentamente.

4º El tratamiento no consiste en introducir y sacar el dilatador de forma reiterada: Se trata de que esté introducido durante un tiempo de forma mantenida, para que se relaje la musculatura.

5º No tengas prisa o frustración sobre tu avance: No existe un tiempo determinado para avanzar de un tamaño dilatador a otro más grande: Sin prisa, pero sin pausa.

 

AL TERMINAR
Lava tu dilatador con agua tibia y jabón suave o con un producto específico para limpiar accesorios de uso íntimo.

Se recomienda almacenar los dilatadores en seco.

Nunca sumergir los dilatadores en alcohol o esterilice los dilatadores vaginales de plástico en agua hirviendo, en autoclave o en soluciones con alcohol.

 

 

Puedes ver un vídeo explicativo (en inglés, sobre el uso de los dilatadores):

 

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