Endometriosis: puntos clave

 endometriosis

 

Normalmente, cuando hablo sobre la salud pélvica hago mucha referencia al suelo pélvico porque las mujeres tenemos una gran predisposición a padecer disfunciones. Pero lo cierto es que existen otras muchas, como la que quiero contarte hoy, que es la endometriosis, ¿la conoces?

Seguramente habrás oído hablar de ella, lo que quizás desconozcas es que es posible que la padezcas, ya que nos afecta a un 10% de las mujeres entre 25 a 44 años.

Digo “nos” porque yo soy una de las afortunadas que tienen endometriosis. Pero empecemos por el principio. ¿Sabes en que consiste?

Hace unos meses estuvimos hablando sobre los distintos tipos posibles de dolores pélvicos y en ese post te hable sobre ella por encima.

La endometriosis es una patología que cursa entre otros síntomas con dolor pélvico, de hecho es una manera por la cual se llega a diagnosticar, aunque no siempre es facil debido a que se suele confundir con dolores menstruales.

Por este motivo, es posible que padezcas endometriosis y lo desconozcas.

 

PUNTOS CLAVE:

  • Es tejido endometrial fuera del recubrimiento uterino.
  • Se extiende a otras zonas: ovarios, vejiga, intestino,…generando dolor.
  • Crea adherencias a largo plazo y mal funcionamiento de los órganos afectados.
  • No es una enfermedad cancerígena, pero puede ser muy limitante.

 

 

 

1. COMO SABER SI TIENES ENDOMETRIOSIS

Lo cierto es que no sencilla de diagnosticar debido a que inicialmente suele ser asintomática hasta que está más extendida.

 

ALGUNOS SÍNTOMAS

  • Tener menstruaciones de varios días  y abundantes (hipermenorrea).
  • Dolor en la parte inferior del abdomen y zona pélvica y lumbar.
  • Dolor en la regla (dismenorrea).
  • Tienes reglas irregulares, como manchas fuera de la menstruación (metrorragia).
  • Estas tratando de quedarte embarazada y no lo consigues (infertilidad).
  • Dolor en relaciones sexuales (dispaneuremia o coitalgía).
  • Otros síntomas: dolor de piernas, estreñimiento durante la regla, diarrea,…

Si tienes uno o más de estos síntomas te aconsejo que se lo comentes a tu ginecólogo en tu revisión anual. Puede ser que creas que tener reglas dolorosas es algo normal y, hasta cierto punto, puede serlo.

Pero no siempre es así. ¿Como saber hasta donde es normal?

Bueno, puede ser complicado, pero en mi caso yo misma me di cuenta cuanto algo fallaba. Te cuento mi caso como ejemplo orientativo (aunque cada experiencia es distinta ;)).

Yo fui capaz de sospechar por mi cuenta de que tenía endometriosis porque además de que mis menstruaciones siempre han sido abundantes (en tiempo y flujo) eran bastante dolorosas. Además, hasta los 2 primeros días estaba estreñídisima.

Aunque al principio piensas que puede ser normal, hay momentos en los que te das cuenta que no. Porque llega a ser tan molesto que no te basta con un antiinflamatorio o usar calor local. Por ejemplo, un par de veces en casa me dieron unos “pinchazos” repentinos, como punzadas en el vientre, que me hicieron tener que tumbarme en el sofá y me dejaron k.o. durante 30 minutos.

Ese tipo de ejemplos son los que te digo que ni son normales, ni son de ser una “exagerada”. Luego, en la revisión con la ginecóloga,  me confirmaron por ecografía que tenia incluso quiste endometriosico (endometrioma=masa llena de sangre de color chocolate) en un ovario.

Pero, por lo general, la confirmación del diagnóstico no es tan sencilla, ya que requiere la visualización de trozos de tejido endometrial. Por eso te aconsejo que lo consultes, porque antes te lo diagnostica, antes puedes hacerle frente.

Y a veces requiere biopsia, ya que no existen marcadores exclusivos de la endometriosis.

 

2. MOTIVOS POR LOS QUE OCURRE

 

  • -Hoy en día aun se desconoce su origen (no hay causa o etiología).
  • -Se sabe que existe predisposición genética.
  • -Hay una teoría que dice que los fragmentos endometriales que se desprenden en la menstruación no se eliminan y retroceden hacia otros órganos, como desde las trompas de Falopio.
  • -Un alto porcentaje de las que la padecen son mujeres que dan a luz a partir de los 30 años y son de ernia caucásica.

 

 

3.QUE HACER

 FRENAR LA ENDOMETRIOSIS

Actualmente, puedes frenarla con medicación, por eso es importante que tengas un diagnóstico cuanto antes (así evitas también la infertilidad):

  • -Medicación. Lo más común es el tratamiento hormonal: se impide la ovulación para evitar el crecimiento del tejido endometrial.
  • -Cirugía: Se realiza con laparoscopia (con láser) para extraer implantes. En casos más serios se hace histeroscopía.

ALIVIAR SÍNTOMAS

Para aliviar el dolor tienes más opciones que usar antinflamatorios.

  • -Una opción es usar el calor por Hot pack. El de la foto de inicio me lo hice yo misma usando semillas de arroz. Es muy sencillo de usar: lo meto en el micro un minuto y el calor que tiene me alivia sin riesgo de poder quemarme.

 

Lo hice con cinturón para poder llevarlo abrochado si camino por la casa.

  •  Otra cosa que me funciona es el uso de TENS. De hecho, yo los uso con frecuencia combinados con el hot pack. Lamentablemente, el TENS no se puede hacer.

Sé que te puede parecer una inversión inicial importante, pero te aseguro que a mi me merece la pena: ahorro en destrozarme el estómago con pastillas (y otros efectos secundarios), lo pude usar incluso en el embarazo porque no perjudica al bebe, y lo puedo usar cuantas veces quiero en el día (incluso varias horas seguidas).

ova-con-electrodos

El de la foto es el TENS OVA, con programa específico para el dolor pélvico, tienes más información sobre él aquí

Aquí tienes el resumen de ayudas para casa para el dolor: Descargalo aquí.

  • Ademas hay recientes estudios que hablan de que el uso del tampón y las relaciones sexuales durante la menstruación pueden ayudar en síntomas y desarrollo de la enfermedad.

Este tema no está exento de controversia porque en casi todos los foros las mujeres desaconsejan su uso de tampones (para evitar que no se expulse toda la sangre, según dicen). El caso es que parece ser que su uso hace que disminuya la incidencia de la endometriosis, dolor,…

 

¿Y tú? ¿Tienes algún otro remedio casero que te funcione?

¿Crees que podrías tener endometriosis?

Te dejo un vídeo explicativo de la enfermedad.

LINKS DE INTERÉS:

Info sobre endometriosis
Asociación española de endometriosis
Libro de la asociación
Estudio uso tampón

 

UN POCO DE CIENCIA:

Meaddough, D. Olive, P. Gallup. Sexual Activity, Orgasm and Tampon use are associated with a decreased risk for endometriosis. Southern Connecticut State University.

Consigue GRATIS nuestra Guía de cuidado del suelo Pélvico

Condiciones generales

Deja un comentario


Bienvenido a Salud Pélvica. En esta web se utilizan cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continúas navegando, aceptas el uso de dichas cookies. Más información en la política de cookies.