Descubre las recomendaciones para llevar una maternidad saludable en primavera

Maternidad: hábitos de salud en primavera

La primavera es una época en la que los cambios físicos y saludables nos deben servir de alerta para mejorar nuestros hábitos de vida durante la maternidad. Y esto se debe fundamentalmente a que, con la llegada de esta estación, nuestro organismo “se revoluciona” en la producción hormonal usual.

El masaje en los musculos del suelo pelvico

Cómo hacer correctamente el masaje perineal preparto

  A la hora de preparar el parto, es importante que podamos preparar nuestro cuerpo para que sea más fácil … Continue reading Cómo hacer correctamente el masaje perineal preparto

EJERCICIO DE SUELO PELVICO EN FITBALL

Hoy toca terminar la semana realizando un nuevo ejercicio de suelo pélvico en fitball para fortalecerte sobre cuando has sido madre, … Continue reading EJERCICIO DE SUELO PELVICO EN FITBALL

Catalogo de productos para el cuidado del suelo pélvico

4 TIPS PARA CUIDAR EL SUELO PELVICO ESTE AÑO

¿Vas a ser máma este año? ¿Lo has sido ya? Seguramente este año tienes muchos propósitos por cumplir y el … Continue reading 4 TIPS PARA CUIDAR EL SUELO PELVICO ESTE AÑO

EJERCICIOS DE KEGEL: GUÍA BÁSICA

  Seguramente de lo que más hayas oído sobre cosas que te puedan ayudar hoy en día para tu suelo … Continue reading EJERCICIOS DE KEGEL: GUÍA BÁSICA

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