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Beneficios y ejercicios de natación durante el embarazo

  Las dudas y preocupaciones durante el embarazo son el pan de nuestro día a día. Con ello, uno de … Continue reading Beneficios y ejercicios de natación durante el embarazo

Descubre las recomendaciones para llevar una maternidad saludable en primavera

Maternidad: hábitos de salud en primavera

La primavera es una época en la que los cambios físicos y saludables nos deben servir de alerta para mejorar nuestros hábitos de vida durante la maternidad. Y esto se debe fundamentalmente a que, con la llegada de esta estación, nuestro organismo “se revoluciona” en la producción hormonal usual.

Recetas con quinoa

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Se trata de uno de esos ingredientes de moda del que todo el mundo habla. Blogs, portales de cocina, perfiles de Instagram, etc.

Bolas chinas: fuera tabús para tu suelo pélvico

Estamos en un momento en el que la temática sexual está directamente relacionada con el suelo pélvico. Por ello, queremos romper una lanza a favor de ciertos productos que podemos enfocarlos desde el punto de vista terapéutico y saludable, más que desde el placer.

Consejos para dormir correctamente durante el embarazo

  Existen muchas recomendaciones que explican cómo corregir una postura de sueño o cómo adoptar las indicaciones óptimas para encontrar … Continue reading Consejos para dormir correctamente durante el embarazo

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