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Cuando es beneficioso realizar los ejercicios de Kegel

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Beneficios de las bolas chinas vistos desde la fisioterapeuta Isabel Orgaz

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Usar bolas chinas en la rutina de entrenamiento del suelo pélvico puede ser de gran ayuda: te pueden motivar para continuar con el programa de ejercicio, orientan si estás haciendo bien la contracción perineal, o potencian el ejercicio.

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