Beneficios y ejercicios de natación en el embarazo

Beneficios y ejercicios de natación durante el embarazo

  Las dudas y preocupaciones durante el embarazo son el pan de nuestro día a día. Con ello, uno de … Continue reading Beneficios y ejercicios de natación durante el embarazo

Descubre las recomendaciones para llevar una maternidad saludable en primavera

Maternidad: hábitos de salud en primavera

La primavera es una época en la que los cambios físicos y saludables nos deben servir de alerta para mejorar nuestros hábitos de vida durante la maternidad. Y esto se debe fundamentalmente a que, con la llegada de esta estación, nuestro organismo “se revoluciona” en la producción hormonal usual.

Endometriosis y sus tratamientos

¿Qué es la endometriosis?

Coincidiendo con el mes de concienciación sobre la endometriosis, queremos ahondar en detalle en esta dolencia que afecta a más de 2,5 millones de mujeres sólo en España

Ventajas de cambiarse a la copa menstrual

Si hacemos un cálculo económico rápido, no debería sorprender a nuestro bolsillo que gastemos una media de 150-200 euros anuales en compresas y tampones; lo cual, si lo extrapolamos, hasta llegar a los 50 años podría suponer un gasto de 10.000 euros, aproximadamente.

Cuida tu ingesta de alimentos en la menopausia

Alimentación durante la menopausia

  La menopausia es una etapa delicada en la que la alimentación debe ser uno de los puntos clave para … Continue reading Alimentación durante la menopausia

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