Beneficios y ejercicios de natación durante el embarazo
Las dudas y preocupaciones durante el embarazo son el pan de nuestro día a día. Con ello, uno de … Continue reading Beneficios y ejercicios de natación durante el embarazo
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Existen muchas recomendaciones que explican cómo corregir una postura de sueño o cómo adoptar las indicaciones óptimas para encontrar … Continue reading Consejos para dormir correctamente durante el embarazo
La menopausia es una etapa delicada en la que la alimentación debe ser uno de los puntos clave para … Continue reading Alimentación durante la menopausia
A la hora de preparar el parto, es importante que podamos preparar nuestro cuerpo para que sea más fácil … Continue reading Cómo hacer correctamente el masaje perineal preparto
Los beneficios del cuidado del suelo pélvico son muy numerosos y te pueden ayudar a solucionar problemas en un … Continue reading ¿Qué ganas cuidando el suelo pélvico?